«Гигиена сна», или как спокойно спать и высыпаться Часами
ворочаетесь вечером в надежде заснуть? Просыпаетесь ночью и лежите без
сна? А утро похоже на пробуждение между молотом и наковальней? Прочитав
статью, вы узнаете о так называемой «гигиене сна» и найдете свои
способы справиться с проблемами.
Из-за жестокого обращения у детей возникают мигрени Специалисты
из американского общества по изучению головной боли обнаружили, что
плохое обращение с детьми, а особенно их оскорбление и игнорирование
приводит к возникновению у них мигрени.
30 минут на пути к здоровью Добавляя
в свое расписание всего 30 минут физических нагрузок в день, вы
сделаете себя здоровым в 2010 году, считает профессор кафедры
физиологии университета северной Калифорнии, Питер Брубейкер.
Кофе и чай предотвращают диабет Опубликованы
результаты восемнадцати исследований с участием сотен тысяч человек:
чай, обыкновенный кофе или кофе без кофеина - неважно, что вы выберете,
но все эти напитки могут снизить риск заболевания диабетом.
Определены главные факторы старения кожи Курение, лишний вес, излишнее пребывание под воздействием прямых солнечных лучей приводят к преждевременному старению кожи.
Красное вино - путь к оргазму Согласно исследованиям итальянских ученых, красное вино способно значительно повысить шансы на получение женщиной оргазма.
Как не набрать лишние килограммы к Новому Году Вес,
который мы набираем в период праздников, чаще всего результат
употребления продуктов, богатых углеводами и жирами. Вот несколько
советов о том, как воздержаться от переедания.
Депрессия? Поможет операция Американские врачи предлагают оперативное вмешательство при лечении депрессий и нервных расстройств.
Гены влияют на стессоустойчивость Генетическая
вариация в рецепторе гормона окситоцина может определять степень
отзывчивости человека и глубину его реакции на стресс.
Спортивные люди умнее Результаты
последних исследований, проведенных национальной академией наук Швеции,
говорят о том, что имеется прямая связь между физической
подготовленностью и уровнем интеллекта.
Алкоголь и секс - опасное сочетание Употребление
алкоголя подростками негативно влияет на их сексуальное здоровье. По
результатам недавних исследований было выяснено, что один из четырех
подростков в возрасте 16-17 лет употреблял алкоголь перед первым
сексуальным контактом.
Мужчины - главная мишень для гепатита Ученые
из Китая сообщили об открытии необычных белков печени, найденных только
в организмах мужчин. Открытие может дать объяснение тому, почему вирус
гепатита В поражает в основном мужчин и протекает у них с более
тяжелыми проявлениями.
Дети изучают родной язык в животе матери Ученые
установили, что плач ребенка уже с первых дней жизни носит определенные
черты того языка, на котором разговаривают его родители. Данные
исследований свидетельствуют о том, что младенцы, находясь еще в утробе
матери, начинают узнавать язык еще задолго до того, как произнесут свои
первые «папа» и «мама».
Видеоигры - причина депрессии Обзор,
изданный американским журналом Профилактической медицины, показывает,
что люди, увлекающиеся видеоиграми, чаще впадают в депрессию.
Болит голова? Прими наркотик Запрет наркотиков может лишить потенциального лечения пациентов с мигренью, одним из самых болезненных состояний.